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Sonstiges

Veranstalter: VHS Reutlingen

Ort: Eichendorff-Realschule, Raum: Gymnastikraum, Konrad-Adenauer-Straße 19, 72762 Reutlingen

Preis: 80,00 EUR

Zeitraum: 26.09.2019 18:45 - 20:00

Zielgruppe

Interessierte

Fitness-Mix

Ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper in den Bereichen Muskelkräftigung, körperformende Gymnastik, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Durch die Verwendung von Kleingeräten wie Theraband, Hanteln etc. ist für Vielfältigkeit immer gesorgt. Ergänzt werden die Stunden durch ein gezieltes Dehnprogramm und beendet mit wechselnden Entspannungstechniken.

Bitte mitbringen: Turn- oder Gymnastikschuhe, Handtuch und ein Getränk

Kontakt: gesundheit@vhsrt.de

Seminarleiter: Seher Albayrak

Weitere Infos: http://vhsrt.de/Veranstaltung/cmx5cdd256c92863.html




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Kategorie: Sonstiges