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Sonstiges

Veranstalter: VHS Reutlingen

Ort: , Raum: Gaststätte Schnorchel, Hermann-Hesse-Straße 30, 72762 Reutlingen

Preis: 67,30 EUR

Zeitraum: 24.09.2019 09:00 - 10:00

Zielgruppe

Interessierte

Männersache: Lauf dich fit

für Laufeinsteiger und Wiedereinsteiger

In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Laufens erleben und dabei schrittweise Ihre Fitness steigern. Laufen hält jung. Laufen verändert die Lebensweise. Sie lernen die Vorzüge eines regelmäßigen Lauftrainings kennen, bekommen Anleitungen zur Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination, zu Muskelaufbau und Ernährung. Laufen vermehrt die Lebensqualität, baut Stress ab. Ihr Selbstvertrauen wird gestärkt. Sie fühlen sich in Ihrem Handeln leistungsfähiger, aktiver, frischer und sicherer.
Treffpunkt: Freibad Reutlingen, Parkplatz vor der Gaststätte Schnorchel

Kontakt: gesundheit@vhsrt.de

Seminarleiter: Klaus Zimmermann

Weitere Infos: http://vhsrt.de/Veranstaltung/cmx5ce783fddc2d8.html




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Kategorie: Sonstiges